Eine klare Abendroutine, geführt und in Ihrem Tempo.
Sommeil Serein App begleitet Sie jeden Abend: eine Liste mit Schritten zum Abhaken, die Erfassung Ihrer Zubettgeh- und Aufstehzeiten, Entspannungstipps vor dem Zubettgehen und ein Nachtjournal, in einer Web-App, die für das Smartphone entwickelt wurde. Nichts zu installieren.
Halten Sie ein gedrucktes Buch neben dem Bett bereit: ein oder zwei Seiten genügen, um den Tag abzuschließen.
Lieber ein gedrucktes Buch als ein Bildschirm für die letzten Minuten des Tages.
Drei Minuten langsames Atmen, im Sitzen oder Liegen, bevor Sie das Licht ausschalten.
Legen Sie das Smartphone vor dem letzten Schritt außer Reichweite des Betts, im Lautlos-Modus.
Interaktive Vorschau: Probieren Sie die Tabs aus und haken Sie einen Schritt ab.
Ein Tagesabschluss, der sich leichter organisieren lässt
Abends hat man selten Lust, noch groß nachzudenken. Sommeil Serein App vereint an einem Ort, was zum Abschluss des Tages zählt: eine klare Liste mit Schritten, zwei Uhrzeiten zum Eintragen, einen kurzen Tipp und einen Platz für ein paar Zeilen.
Sie öffnen die App in Ihrem Browser, folgen der Routine und legen das Smartphone weg. Kein externes Konto, keine aufdringlichen Benachrichtigungen, keine Menüs zum Durchforsten: eine dunkle, ruhige Oberfläche, gemacht für den Abend.
Leicht zu befolgen
Eine einzige Liste mit Schritten pro Abend, die Sie nach und nach abhaken. Sie sehen auf einen Blick, wo Sie stehen.
Nichts zu installieren
Die App läuft im Browser Ihres Smartphones, Tablets oder Computers. Kein Download.
Ein paar Minuten genügen
Die Schritte sind kurz, und die Tipps passen in wenige Zeilen. Die Routine passt sich der Zeit an, die Sie haben.
In Ihrem Tempo
Ein Weg in Etappen, ohne Tage zu zählen: Sie gehen zur nächsten über, wann immer Sie möchten.
Was in der App steckt
Vier Werkzeuge für den Abend, ein Weg in Etappen und eine für das Smartphone gestaltete Oberfläche, vereint in einem einzigen persönlichen Bereich, der sich in Ihrem Browser öffnet.
Geführte Abendroutine
Eine Liste mit Schritten, die Sie jeden Abend abhaken (Licht, Bildschirme, Vorbereitung auf den nächsten Tag, Moment der Entspannung), ergänzt um einen Tipp des Tages. Schritte und Uhrzeiten passen Sie an Ihre Gewohnheiten an.
Rhythmus-Tracking
Tragen Sie Ihre Zubettgeh- und Aufstehzeiten mit zwei Fingertipps ein. Eine einfache Grafik zeigt Ihre letzten sieben Tage und Ihre Durchschnittswerte, damit Sie mühelos den Überblick behalten.
Entspannungstipps
Kurze, praktische Tipps, um vor dem Zubettgehen einen ruhigen Moment vorzubereiten: Lesen, eine einfache Atemübung, der Umgang mit Bildschirmen. Ein Tipp nach dem anderen, nie eine endlose Liste.
Nachtjournal
Ein paar Zeilen am Abend, Ihre Stimmung beim Aufwachen am nächsten Morgen: ein persönliches Notizbuch, um Ihre Abende festzuhalten und Ihre Notizen nachzulesen, wann immer Sie möchten.
Weg in Etappen
Die Inhalte öffnen sich nach und nach, Etappe für Etappe, ohne Tage zu zählen. Sie gehen weiter, wenn Sie es entscheiden, und können jederzeit zurückblättern.
Für das Smartphone entwickelt
Eine dunkle Oberfläche, die sich mit einer Hand bedienen lässt und auch auf Tablet und Computer funktioniert. Ihr Fortschritt wird automatisch in Ihrem persönlichen Bereich gespeichert.
Eine ruhige Oberfläche, gestaltet für den Abend
Hier sind die wichtigsten Bildschirme von Sommeil Serein App, so wie Sie sie in Ihrem Browser vorfinden.
Legen Sie Kleidung und Tasche schon heute Abend bereit: So beginnt der morgige Tag leichter.
Abendroutine
Ihre Schritte für den Abend, einer nach dem anderen abzuhaken, mit dem Tipp des Tages direkt darunter.
Rhythmus-Tracking
Zwei Uhrzeiten zum Eintragen, eine einfache Grafik und Ihre Wochendurchschnitte.
Wählen Sie für die letzten Minuten des Tages lieber ein gedrucktes Buch als einen Bildschirm.
Nachtjournal & Tipps
Ein paar Zeilen am Abend, Ihre Stimmung beim Aufwachen und ein Entspannungstipp griffbereit.
Von der Zahlung bis zu Ihrer ersten Routine
Ein einfacher, transparenter Ablauf: keine Installation, keine Wartezeit.
Sichere Zahlung
Sie bestätigen Ihre Bestellung auf einer sicheren Zahlungsseite. Betrag, Währung und Zahlungsart werden vor der Bestätigung klar angezeigt.
Zugang sofort per E-Mail
Sobald die Zahlung bestätigt ist, wird Ihr persönlicher Zugangslink an die beim Kauf verwendete E-Mail-Adresse gesendet, in der Regel innerhalb weniger Minuten.
Öffnen Sie die App in Ihrem Browser
Öffnen Sie den Link auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Computer und beginnen Sie Ihre erste Abendroutine. Sie können die App zu Ihrem Startbildschirm hinzufügen.
Für alle, die ihren Tagesabschluss besser organisieren möchten.
Sommeil Serein App ist ein Organisationswerkzeug, ergänzt um Bildungsinhalte, und darauf ausgelegt, jeden Abend einfach und angenehm in der Anwendung zu sein. Es handelt sich nicht um ein medizinisches Programm.
Ihr Zugang und Ihre Zahlung, klar erklärt
Keine Überraschungen: Hier erfahren Sie genau, wie Sie den Zugang erhalten und was Ihnen berechnet wird.
So erhalten Sie den Zugang
Nach Bestätigung der Zahlung senden wir einen persönlichen Zugangslink an die beim Kauf verwendete E-Mail-Adresse, in der Regel innerhalb weniger Minuten. Er öffnet sich in jedem aktuellen Browser: kein App-Store, kein Download.
Was Ihnen berechnet wird
Eine einmalige Zahlung von 27 € (Euro). Kein Abonnement, keine Verlängerung, keine zusätzlichen Gebühren. Der Betrag wird vor der Bestätigung angezeigt. Der Zugang zur Online-Anwendung schließt ihre Updates ein.
Stornierung
Es gibt kein Abonnement, das gekündigt werden müsste. Wenn Sie es sich anders überlegen, schreiben Sie innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf an support@zngroupglobal.com, um eine Rückerstattung zu beantragen. Einzelheiten in unserer Kündigungsrichtlinie.
Rückerstattung
Jeder Kauf ist durch eine Rückerstattungsfrist von 7 Tagen ab dem Zahlungsdatum abgedeckt. Schreiben Sie uns einfach von der beim Kauf verwendeten E-Mail-Adresse. Vollständige Bedingungen in unserer Rückerstattungsrichtlinie.
Ein Preis, eine Zahlung
Vollständiger Zugang zu Sommeil Serein App, Updates inklusive. Preis in Euro (EUR) angegeben.
Einmalige Zahlung
Zugang zur Online-Anwendung, einschließlich ihrer Updates. Kein Abonnement, keine Verlängerung.
- Geführte Abendroutine mit Schritten zum Abhaken und Tipp des Tages
- Rhythmus-Tracking (Zubettgeh- und Aufstehzeiten) mit einfacher Grafik
- Entspannungstipps vor dem Zubettgehen (Lesen, Atmung, Bildschirme)
- Nachtjournal: Notizen am Abend und Stimmung beim Aufwachen
- Weg in Etappen, in Ihrem Tempo, ohne Tage zu zählen
- Läuft im Browser: Smartphone, Tablet oder Computer, ohne Installation
- Support per E-Mail
Bildungsinhalte und digitale Werkzeuge für Ihr Wohlbefinden. Sommeil Serein App hilft Ihnen, Ihre Gewohnheiten zum Tagesabschluss zu organisieren. Dieses Produkt stellt keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine medizinische Versorgung dar und ersetzt nicht die Begleitung durch eine medizinische Fachkraft.
Entwickelt und betrieben von ZN Group LLC
Sommeil Serein App wird von ZN Group LLC entwickelt und betrieben, einem US-amerikanischen Unternehmen, das Software und Web-Anwendungen für internationale Märkte entwickelt und betreibt.
Wir betreuen den gesamten Lebenszyklus unserer Produkte, von der Entwicklung über Auslieferung und Abrechnung bis zum Support: Hinter Ihrem Kauf steht immer ein echtes Team.
Support
Ihre Fragen, unsere Antworten
Sie finden nicht, was Sie suchen? Unser Support antwortet Ihnen per E-Mail.
Wie erhalte ich nach dem Kauf Zugang zur App?
Sobald die Zahlung bestätigt ist, senden wir einen persönlichen Zugangslink an die beim Kauf verwendete E-Mail-Adresse. Öffnen Sie ihn in Ihrem Browser: Sie können sofort mit Ihrer ersten Abendroutine beginnen.
Muss ich etwas installieren?
Nein. Sommeil Serein App ist eine Web-App, die direkt in Ihrem Browser läuft: nichts herunterzuladen, nichts zu installieren. Wenn Sie möchten, können Sie sie zum Startbildschirm Ihres Smartphones hinzufügen, um sie schneller zu öffnen.
Funktioniert sie auf meinem Smartphone?
Ja, die App wurde in erster Linie für das Smartphone entwickelt. Sie funktioniert auch auf Tablet und Computer, mit jedem aktuellen Browser.
Wo werden meine Daten und mein Fortschritt gespeichert?
Ihre abgehakten Schritte, Ihre eingetragenen Uhrzeiten, Ihre Journalnotizen und Ihr Fortschritt auf dem Weg werden automatisch in Ihrem persönlichen Bereich gespeichert: Sie machen dort weiter, wo Sie aufgehört haben. Ihre Profil-, Anmelde- und Nutzungsdaten werden von ZN Group LLC gemäß ihrer Datenschutzerklärung verarbeitet.
Was kostet die App und wann wird mir der Betrag berechnet?
Sommeil Serein App kostet 27 € (Euro), einmalig zum Zeitpunkt des Kaufs zu zahlen. Preis, Währung und Zahlungsart werden angezeigt, bevor Sie bestätigen. Danach wird Ihnen nichts mehr berechnet.
Gibt es ein Abonnement oder eine Verlängerung?
Nein. Es handelt sich um eine einmalige Zahlung, ohne Abonnement und ohne automatische Verlängerung. Ihr Zugang zur Online-Anwendung bleibt ohne weitere Abrechnung aktiv.
Sind Updates inklusive?
Ja. Ihr Zugang umfasst die Online-Anwendung sowie ihre Updates, ohne zusätzliche Kosten.
Was bedeutet „Weg in Etappen“?
Die Inhalte der App öffnen sich nach und nach, Etappe für Etappe, statt nach einem festen Zeitplan. Es gibt keine Tage zu zählen: Sie gehen zur nächsten Etappe über, wenn Sie es entscheiden, und können jederzeit zu den vorherigen zurückkehren.
Was sehe ich auf meinem Kontoauszug?
Die Zahlung erscheint unter einem Verwendungszweck, der „ZN GROUP“ enthält, zum Beispiel „ZNGROUP* …“ oder „ZN-GROUP-PROTOCOL“ (der genaue Verwendungszweck kann je nach Bank variieren). Wenn Sie eine Zahlung nicht erkennen oder auch nur die geringste Frage haben, schreiben Sie uns zuerst an support@zngroupglobal.com, bevor Sie sich an Ihre Bank wenden: Wir antworten innerhalb von 48 Stunden (Werktage) und finden die beste Lösung (Erklärung, Stornierung oder Rückerstattung gemäß unserer Richtlinie).
Wie storniere ich meinen Kauf?
Da es kein Abonnement gibt, bedeutet Stornieren, eine Rückerstattung zu beantragen. Schreiben Sie innerhalb von 7 Tagen nach der Zahlung von der beim Kauf verwendeten E-Mail-Adresse an support@zngroupglobal.com. Die Einzelheiten finden Sie in unserer Kündigungsrichtlinie.
Kann ich eine Rückerstattung erhalten?
Ja. Rückerstattungsanträge werden innerhalb von 7 Tagen ab dem Zahlungsdatum angenommen, gemäß unserer Rückerstattungsrichtlinie. Senden Sie eine E-Mail mit den Angaben zu Ihrem Kauf an support@zngroupglobal.com, um den Antrag zu stellen.
Ich habe die Zugangs-E-Mail nicht erhalten – was tun?
Prüfen Sie zunächst Ihren Ordner „Spam“ oder „Werbung“. Wenn Sie weiterhin nichts finden, schreiben Sie von der beim Kauf verwendeten E-Mail-Adresse an support@zngroupglobal.com: Wir senden Ihnen Ihren Zugang erneut zu.
Ist das ein medizinisches Programm?
Nein. Sommeil Serein App bietet Bildungsinhalte und digitale Werkzeuge für Ihr Wohlbefinden, um Ihre Gewohnheiten zum Tagesabschluss zu organisieren. Dieses Produkt stellt keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine medizinische Versorgung dar und ersetzt nicht die Begleitung durch eine medizinische Fachkraft.
Wie erreiche ich den Support?
Per E-Mail an support@zngroupglobal.com. Wir antworten innerhalb von 48 Stunden (Werktage). Bei allen Fragen zu einer Zahlung schreiben Sie uns bitte zuerst, bevor Sie sich an Ihre Bank wenden, und geben Sie die bei der Zahlung verwendete E-Mail-Adresse an: Wir finden die beste Lösung.
Lust, Ihre Tage einfacher abzuschließen?
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Jetzt Zugang erhaltenBildungsinhalte und digitale Werkzeuge für Ihr Wohlbefinden. Sommeil Serein App hilft Ihnen, Ihre Gewohnheiten zum Tagesabschluss zu organisieren, und bietet Entspannungstipps zu Informationszwecken. Dieses Produkt stellt keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine medizinische Versorgung dar und ersetzt nicht die Begleitung durch eine medizinische Fachkraft. Bei Fragen zu Ihrer Gesundheit wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachkraft. Mit der Nutzung der App akzeptieren Sie unsere Nutzungsbedingungen.