Web-App · Stressmanagement im Alltag

Ein paar Minuten am Tag, um zu atmen, Bilanz zu ziehen und Ihre Tage zu organisieren.

Méthode Sérénité & Vitalité ist eine Web-App, die geführte Atemübungen, einen täglichen Entspannungs-Check-in, Morgen- und Abendroutinen und praktische Werkzeuge vereint. Alles läuft in Ihrem Browser, ohne Installation, in Ihrem Tempo.

Sofortiger Zugang per E-Mail Läuft im Browser Keine Installation
Smartphone, Tablet und Computer Keine Installation Sitzungen von 2 bis 5 Minuten Kein Konto erforderlich
Méthode Sérénité & Vitalité — Web-App für Stressmanagement im Alltag
Eine einzige App, fünf Werkzeuge, die sich ergänzen.
Warum diese Methode

Einfach zu öffnen, angenehm zu nutzen, leicht in den Tag zu integrieren

Viele Werkzeuge für das Wohlbefinden verlangen ein Konto, eine Installation und eine gute Portion Disziplin. Hier öffnen Sie einen Link, wählen eine Übung, und das war es. Die Oberfläche bleibt ruhig, die Sitzungen bleiben kurz, und Sie bestimmen das Tempo.

Kurze Sitzungen

Eine Atemübung dauert zwischen 2 und 5 Minuten. Der Check-in des Tages ist in wenigen Sekunden ausgefüllt.

Nichts zu installieren

Die App läuft im Browser Ihres Smartphones, Tablets oder Computers. Kein Download.

Eine ruhige Oberfläche

Sanfte Farben, eine einzige Aktion pro Bildschirm, keine Werbung und keine aufdringlichen Benachrichtigungen.

In Ihrem Tempo

Kein vorgegebener Kalender, kein Zähler. Sie machen weiter, wann Sie möchten; das Aktivitätsraster hält lediglich Ihre Regelmäßigkeit fest.

Funktionen

Was in der App steckt

Fünf sich ergänzende Werkzeuge, vereint in einem einzigen persönlichen Bereich und direkt beim Öffnen des Dashboards verfügbar.

Animierte geführte Atmung

Ein Kreis, der sich öffnet und wieder schließt, um das Ein- und Ausatmen zu führen. Drei Rhythmen zur Auswahl, je nach Moment: ausgeglichen, langsam oder im Quadrat. Sie wählen die Dauer, die Animation erledigt den Rest.

Täglicher Entspannungs-Check-in

Positionieren Sie jeden Tag einen Schieberegler, um Ihren empfundenen Entspannungsgrad festzuhalten. Im Laufe der Tage entsteht eine Trendkurve, die Sie einsehen können, wann immer Sie möchten.

Morgen- und Abendroutinen

Zwei kurze Listen zum Abhaken: ein paar Handgriffe, um den Tag zu beginnen, ein paar, um ihn abzuschließen. Sie haken im Laufe des Tages ab; am nächsten Tag werden die Listen zurückgesetzt.

Aktivitätsraster

Ein visuelles Raster markiert die Tage, an denen Sie geatmet, Ihren Check-in ausgefüllt oder eine Routine abgeschlossen haben. Ein Blick genügt, um Ihre Regelmäßigkeit der letzten Wochen zu sehen.

Praktische Werkzeuge

Klare Praxiskarten, die Sie jederzeit in der App aufrufen können: den Tag vorbereiten, sich eine Zwei-Minuten-Pause gönnen, am Ende der Woche Bilanz ziehen.

Persönlicher Bereich & Dashboard

Ihr Bereich öffnet sich direkt mit dem Dashboard. Ihr Fortschritt wird automatisch in Ihrem persönlichen Bereich gespeichert. Updates der App sind inklusive.

Überblick über die App

Ein übersichtliches Dashboard, gestaltet für Smartphone und Computer gleichermaßen

Alles auf einem einzigen Bildschirm sichtbar: die Atmung, der Check-in des Tages, Ihre Routinen und Ihr Aktivitätsraster.

Eine einzige AnsichtAlle fünf Werkzeuge sind direkt über das Dashboard erreichbar, ohne Menüs zu durchsuchen.
Machen Sie dort weiter, wo Sie aufgehört habenCheck-ins, abgehakte Routinen und Raster werden automatisch in Ihrem persönlichen Bereich gespeichert.
Auf allen Ihren BildschirmenDie Oberfläche passt sich Smartphone, Tablet und Computer an.
So funktioniert es

Von der Zahlung bis zu Ihrer ersten Sitzung

Ein direkter Weg, ohne Installation und ohne Wartezeit.

Sichere Zahlung

Sie bezahlen Ihre Bestellung online, in wenigen Augenblicken. Betrag, Währung und Bedingungen werden vor der Bestätigung angezeigt.

Zugang sofort per E-Mail

Sobald die Zahlung bestätigt ist, wird Ihr persönlicher Zugangslink an die bei der Bestellung verwendete E-Mail-Adresse gesendet, in der Regel innerhalb weniger Minuten.

Öffnen Sie die App in Ihrem Browser

Auf Smartphone, Tablet oder Computer. Wählen Sie einen Atemrhythmus und starten Sie Ihre erste Sitzung.

Für wen

Gedacht für alle, die etwas Einfaches möchten.

Méthode Sérénité & Vitalité bietet Werkzeuge für Ihr Wohlbefinden und Bildungsinhalte, die Sie nutzen können, wann immer Sie möchten. Es handelt sich nicht um ein medizinisches Programm.

Sie mögen kurze Übungen, die sich überall machen lassen, auch zwei Minuten zwischen zwei Terminen.
Sie bevorzugen eine ruhige App, ohne Werbung, ohne Installation und ohne Kontoerstellung.
Sie möchten Ihre Morgen und Abende mit einfachen Orientierungspunkten organisieren, ohne vorgegebenen Zeitplan.
Sie möchten in Ihrem Tempo vorankommen und Ihre Regelmäßigkeit im Blick behalten, ohne Druck.
Zugang & Abrechnung, klar erklärt

Was Sie bezahlen, was Sie erhalten

Keine Überraschungen: Hier erfahren Sie genau, wie Sie den Zugang erhalten und wie die Zahlung funktioniert.

So erhalten Sie den Zugang

Nach Bestätigung der Zahlung wird eine E-Mail mit Ihrem persönlichen Zugangslink an die bei der Bestellung verwendete Adresse gesendet, in der Regel innerhalb weniger Minuten. Öffnen Sie ihn in einem aktuellen Browser: kein App-Store, kein Download. 100 % digitales Produkt, es wird kein physisches Produkt versendet.

Was Ihnen berechnet wird

Eine einmalige Zahlung von 39 € (Euro), nur ein einziges Mal fällig. Kein Abonnement, keine automatische Verlängerung, keine zusätzlichen Gebühren. Der Zugang zur Online-Anwendung schließt ihre Updates ein. Betrag und Währung werden vor der Bestätigung angezeigt.

Stornierung

Da es kein Abonnement gibt, muss nichts gekündigt werden. Wenn Sie es sich anders überlegen, schreiben Sie jederzeit an support@zngroupglobal.com; Anfragen, die innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf eingehen, werden erstattet, und der Zugang wird anschließend entzogen. Siehe unsere Kündigungsrichtlinie.

Rückerstattung

Für jeden Kauf gilt eine Rückerstattungsfrist von 7 Tagen ab dem Zahlungsdatum. Eine E-Mail an den Support genügt, mit der bei der Bestellung verwendeten Adresse. Die Einzelheiten finden Sie in unserer Rückerstattungsrichtlinie.

Preis

Ein einziger Preis, klar und einfach

Alles inklusive, nur ein einziges Mal bezahlt. Preis in Euro (EUR) angegeben.

Einmalige Zahlung
39€einmalig

Zugang zur Online-Anwendung Méthode Sérénité & Vitalité, Updates inklusive. Kein Abonnement, keine Verlängerung.

Kein AbonnementZugang per E-MailRückerstattung innerhalb von 7 Tagen
  • Animierte geführte Atmung, 3 Rhythmen zur Auswahl
  • Täglicher Entspannungs-Check-in mit Schieberegler und Trendkurve
  • Morgen- und Abendroutinen, kurze Listen zum Abhaken
  • Aktivitätsraster für Ihre Regelmäßigkeit
  • Praktische Werkzeuge: Praxiskarten zum Nachlesen in der App
  • Läuft im Browser, auf Smartphone, Tablet und Computer, ohne Installation
  • Updates der App inklusive
  • Support per E-Mail
Jetzt Zugang erhalten
Sichere Zahlung über Stripe · Zugang nach der Zahlung per E-Mail
Abrechnung. Méthode Sérénité & Vitalité wird zum Preis von 39 € als einmalige Zahlung verkauft. Kein Abonnement, keine automatische Verlängerung: Ihnen wird nichts erneut berechnet. Der Zugang zur Online-Anwendung schließt ihre Updates ein. Um Ihren Kauf zu stornieren, schreiben Sie jederzeit an support@zngroupglobal.com; Anfragen, die innerhalb von 7 Tagen nach der Zahlung eingehen, werden gemäß unserer Rückerstattungsrichtlinie erstattet (siehe auch die Kündigungsrichtlinie). 100 % digitales Produkt: Es wird kein physisches Produkt versendet.

Bildungsinhalte und digitale Werkzeuge für Ihr Wohlbefinden. Dieses Produkt stellt keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine medizinische Versorgung dar und ersetzt nicht die Begleitung durch eine medizinische Fachkraft.

Das Unternehmen hinter der Methode

Entwickelt und betrieben von ZN Group LLC

Méthode Sérénité & Vitalité wird von ZN Group LLC entwickelt und betrieben, einem US-amerikanischen Unternehmen, das Software und Web-Anwendungen für internationale Märkte entwickelt und betreibt.

Wir betreuen den gesamten Zyklus: Entwicklung, Auslieferung, Abrechnung und Support. Hinter Ihrem Kauf steht immer ein echtes Team.

Unternehmen: ZN Group LLC (USA)
100 % digitale Lieferung – kein physisches Produkt
Klare Richtlinien: Datenschutz, Nutzungsbedingungen, Rückerstattung, Stornierung

Support

AntwortzeitInnerhalb von 48 Stunden (Werktage).
Wir helfen Ihnen beiZugang, Abrechnung, Stornierung, Rückerstattung und allen Fragen zur Nutzung der App.
ZN Group LLC30 N Gould St Ste R, Sheridan, WY 82801, USA
FAQ

Ihre Fragen, unsere Antworten

Sie finden die Antwort nicht? Unser Support-Team antwortet Ihnen per E-Mail.

Wie erhalte ich nach dem Kauf Zugang zur App?

Sobald die Zahlung bestätigt ist, wird eine E-Mail mit Ihrem persönlichen Zugangslink an die bei der Bestellung verwendete Adresse gesendet, in der Regel innerhalb weniger Minuten. Öffnen Sie diesen Link in Ihrem Browser: Sie gelangen direkt zum Dashboard.

Muss ich etwas installieren?

Nein. Méthode Sérénité & Vitalité ist eine Web-App: Sie läuft in Ihrem Browser, ohne Download und ohne App-Store. Wenn Sie möchten, können Sie sie zum Startbildschirm Ihres Smartphones hinzufügen, um sie schneller zu öffnen.

Funktioniert es auf meinem Smartphone?

Ja. Die Oberfläche ist zuerst für das Smartphone gestaltet und passt sich Tablet und Computer an. Ein aktueller Browser genügt (Chrome, Safari, Firefox, Edge …).

Wo werden meine Check-ins und Fortschritte gespeichert?

Ihre Check-ins, Ihre Routinen und Ihr Aktivitätsraster werden automatisch in Ihrem persönlichen Bereich gespeichert: Sie machen dort weiter, wo Sie aufgehört haben. Ihre Profil-, Anmelde- und Nutzungsdaten werden von ZN Group LLC gemäß ihrer Datenschutzerklärung verarbeitet.

Was kostet die App und wann wird mir etwas berechnet?

39 € (Euro), ein einziges Mal bei der Bestellung fällig. Betrag, Währung und Zahlungsart werden vor der Bestätigung angezeigt. Danach fällt keine weitere Zahlung an.

Gibt es ein Abonnement oder eine automatische Verlängerung?

Nein. Es handelt sich um eine einmalige Zahlung: kein Abonnement, keine Verlängerung, keine wiederkehrende Abrechnung. Der Zugang zur Online-Anwendung schließt ihre Updates ein.

Was sehe ich auf meinem Kontoauszug?

Die Zahlung erscheint unter einem Verwendungszweck, der „ZN GROUP“ enthält, zum Beispiel „ZNGROUP* …“ oder „ZN-GROUP-PROTOCOL“ (der genaue Verwendungszweck kann je nach Bank variieren). Wenn Sie eine Zahlung nicht zuordnen können oder eine Frage haben, schreiben Sie uns zuerst an support@zngroupglobal.com, bevor Sie sich an Ihre Bank wenden: Wir antworten innerhalb von 48 Stunden (Werktage) und finden die beste Lösung (Erklärung, Stornierung oder Rückerstattung gemäß unserer Richtlinie).

Wie storniere ich meinen Kauf?

Senden Sie jederzeit eine E-Mail an support@zngroupglobal.com von der bei der Bestellung verwendeten Adresse. Anfragen, die innerhalb von 7 Tagen nach der Zahlung eingehen, werden erstattet; der Zugang wird anschließend entzogen. Die Einzelheiten finden Sie in unserer Kündigungsrichtlinie.

Kann ich eine Rückerstattung erhalten?

Ja, innerhalb von 7 Tagen ab dem Zahlungsdatum, gemäß unserer Rückerstattungsrichtlinie. Eine einfache E-Mail an den Support genügt, unter Angabe der bei der Bestellung verwendeten Adresse.

Ich habe die Zugangs-E-Mail nicht erhalten, was kann ich tun?

Prüfen Sie zuerst Ihre Ordner „Spam“, „Junk“ oder „Werbung“. Wenn die E-Mail nicht auffindbar ist, schreiben Sie an support@zngroupglobal.com von der bei der Bestellung verwendeten Adresse: Wir senden Ihnen Ihren Zugang erneut zu.

Ist das ein medizinisches Programm?

Nein. Méthode Sérénité & Vitalité bietet Bildungsinhalte und digitale Werkzeuge für Ihr Wohlbefinden. Dieses Produkt stellt keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine medizinische Versorgung dar und ersetzt nicht die Begleitung durch eine medizinische Fachkraft.

Wie läuft eine Sitzung mit geführter Atmung ab?

Sie wählen einen der drei Rhythmen und eine Dauer. Ein Kreis öffnet sich beim Einatmen und schließt sich beim Ausatmen; Sie folgen einfach der Bewegung. Am Ende schlägt Ihnen die App vor, Ihren Entspannungs-Check-in des Tages auszufüllen.

Wie erreiche ich den Support?

Per E-Mail an support@zngroupglobal.com. Wir antworten innerhalb von 48 Stunden (Werktage). Bei allen Fragen zu einer Zahlung schreiben Sie uns bitte zuerst, bevor Sie sich an Ihre Bank wenden, und geben Sie die bei der Bestellung verwendete E-Mail-Adresse an: Wir finden die beste Lösung.

Bereit, sich jeden Tag ein paar Minuten zu gönnen?

Bezahlen Sie ein einziges Mal, erhalten Sie Ihren Zugang per E-Mail und öffnen Sie die App in Ihrem Browser.

Jetzt Zugang erhalten
39 €, einmalige Zahlung Sofortiger Zugang per E-Mail Rückerstattung innerhalb von 7 Tagen

Über diese App. Méthode Sérénité & Vitalité bietet Bildungsinhalte und digitale Werkzeuge für Ihr Wohlbefinden (geführte Atmung, Entspannungs-Check-in, Routinen und Praxiskarten). Dieses Produkt stellt keine medizinische Beratung, keine Diagnose und keine medizinische Versorgung dar und ersetzt nicht die Begleitung durch eine medizinische Fachkraft. Bei Zweifeln zu Ihrer Situation wenden Sie sich an eine qualifizierte Fachperson. Die Nutzung der App unterliegt unseren Nutzungsbedingungen.