Quelques minutes par jour pour respirer, faire le point et organiser vos journées.
Méthode Sérénité & Vitalité est une application web qui réunit des exercices de respiration guidée, un bilan de détente quotidien, des routines du matin et du soir et des outils pratiques. Tout fonctionne dans votre navigateur, sans installation, à votre rythme.
Sérénité & Vitalité
Simple à ouvrir, agréable à utiliser, facile à garder dans la journée
Beaucoup d'outils de bien-être demandent un compte, une installation et une bonne dose de discipline. Ici, vous ouvrez un lien, vous choisissez un exercice, et c'est tout. L'interface reste calme, les sessions restent courtes, et vous décidez du rythme.
Des sessions courtes
Un exercice de respiration dure entre 2 et 5 minutes. Le bilan du jour se remplit en quelques secondes.
Rien à installer
L'application fonctionne dans le navigateur de votre téléphone, de votre tablette ou de votre ordinateur. Aucun téléchargement.
Une interface calme
Des couleurs douces, une seule action par écran, aucune publicité et aucune notification intrusive.
À votre rythme
Pas de calendrier imposé ni de compteur. Vous avancez quand vous le souhaitez ; la grille de suivi note simplement votre régularité.
Ce qu'il y a dans l'application
Cinq outils complémentaires, réunis dans un même espace personnel, accessibles dès l'ouverture du tableau de bord.
Respiration guidée animée
Un cercle qui s'ouvre et se referme pour guider l'inspiration et l'expiration. Trois rythmes au choix selon le moment : équilibré, lent ou en carré. Vous choisissez la durée, l'animation fait le reste.
Bilan de détente quotidien
Chaque jour, positionnez un curseur pour noter votre niveau de détente ressenti. Une courbe de tendance se dessine au fil des jours, à consulter quand vous le souhaitez.
Routines du matin et du soir
Deux listes courtes à cocher : quelques gestes pour démarrer la journée, quelques gestes pour la clôturer. Vous cochez au fil de la journée ; les listes se remettent à zéro le lendemain.
Grille de suivi
Une grille visuelle marque les jours où vous avez respiré, rempli votre bilan ou terminé une routine. Un coup d'œil suffit pour voir votre régularité sur les dernières semaines.
Outils pratiques
Des fiches claires à consulter à tout moment dans l'application : préparer sa journée, s'accorder une pause de deux minutes, faire le point en fin de semaine.
Espace personnel & tableau de bord
Votre espace s'ouvre directement sur le tableau de bord. Votre progression est sauvegardée automatiquement dans votre espace personnel. Les mises à jour de l'application sont incluses.
Un tableau de bord clair, pensé pour le téléphone comme pour l'ordinateur
Tout est visible sur un seul écran : la respiration, le bilan du jour, vos routines et votre grille de suivi.
Sérénité & Vitalité — Tableau de bord
Du paiement à votre première session
Un parcours direct, sans installation ni attente.
Paiement sécurisé
Vous réglez votre commande en ligne, en quelques instants. Le montant, la devise et les conditions sont affichés avant confirmation.
Accès envoyé par e-mail immédiatement
Dès la confirmation du paiement, votre lien d'accès personnel est envoyé à l'adresse e-mail utilisée lors de la commande, généralement en quelques minutes.
Ouvrez l'application dans votre navigateur
Sur téléphone, tablette ou ordinateur. Choisissez un rythme de respiration et lancez votre première session.
Pensée pour celles et ceux qui veulent quelque chose de simple.
Méthode Sérénité & Vitalité propose des outils de bien-être et un contenu éducatif, à utiliser quand vous le souhaitez. Ce n'est pas un programme médical.
Ce que vous payez, ce que vous recevez
Aucune surprise : voici exactement comment vous obtenez l'accès et comment fonctionne le paiement.
Comment vous recevez l'accès
Après confirmation du paiement, un e-mail contenant votre lien d'accès personnel est envoyé à l'adresse utilisée lors de la commande, généralement en quelques minutes. Ouvrez-le dans un navigateur récent : aucune boutique d'applications, aucun téléchargement. Produit 100 % numérique, aucun produit physique n'est expédié.
Ce qui vous est facturé
Un paiement unique de 39 € (euros), réglé une seule fois. Aucun abonnement, aucun renouvellement automatique, aucuns frais supplémentaires. L'accès à l'application en ligne inclut ses mises à jour. Le montant et la devise sont affichés avant confirmation.
Annulation
Comme il n'y a pas d'abonnement, il n'y a rien à résilier. Si vous changez d'avis, écrivez à support@zngroupglobal.com à tout moment ; les demandes reçues dans les 7 jours suivant l'achat sont remboursées et l'accès est ensuite retiré. Voir notre politique d'annulation.
Remboursement
Chaque achat bénéficie d'un délai de remboursement de 7 jours à compter de la date du paiement. Un e-mail au support suffit, avec l'adresse utilisée lors de la commande. Les détails sont dans notre politique de remboursement.
Un tarif unique, en clair
Tout est inclus, réglé une seule fois. Prix affiché en euros (EUR).
Accès à l'application en ligne Méthode Sérénité & Vitalité, mises à jour incluses. Aucun abonnement, aucun renouvellement.
- Respiration guidée animée, 3 rythmes au choix
- Bilan de détente quotidien avec curseur et courbe de tendance
- Routines du matin et du soir, listes courtes à cocher
- Grille de suivi de votre régularité
- Outils pratiques : fiches à consulter dans l'application
- Fonctionne dans le navigateur, sur téléphone, tablette et ordinateur, sans installation
- Mises à jour de l'application incluses
- Assistance par e-mail
Contenu éducatif et outils de bien-être numériques. Ce produit ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni une prise en charge médicale, et ne remplace pas l'accompagnement d'un professionnel de santé.
Conçue et exploitée par ZN Group LLC
Méthode Sérénité & Vitalité est développée et exploitée par ZN Group LLC, société américaine qui conçoit et exploite des logiciels et des applications web pour des marchés internationaux.
Nous prenons en charge l'ensemble du cycle : développement, livraison, facturation et assistance. Il y a toujours une équipe réelle derrière votre achat.
Assistance
Vos questions, nos réponses
Vous ne trouvez pas la réponse ? Notre équipe d'assistance vous répond par e-mail.
Comment accéder à l'application après l'achat ?
Dès la confirmation du paiement, un e-mail contenant votre lien d'accès personnel est envoyé à l'adresse utilisée lors de la commande, généralement en quelques minutes. Ouvrez ce lien dans votre navigateur : vous arrivez directement sur le tableau de bord.
Dois-je installer quelque chose ?
Non. Méthode Sérénité & Vitalité est une application web : elle fonctionne dans votre navigateur, sans téléchargement ni boutique d'applications. Si vous le souhaitez, vous pouvez l'ajouter à l'écran d'accueil de votre téléphone pour l'ouvrir plus vite.
Est-ce que ça fonctionne sur mon téléphone ?
Oui. L'interface est pensée d'abord pour le téléphone et s'adapte à la tablette et à l'ordinateur. Il suffit d'un navigateur récent (Chrome, Safari, Firefox, Edge…).
Où sont sauvegardés mes bilans et mes progrès ?
Vos bilans, vos routines et votre grille de suivi sont sauvegardés automatiquement dans votre espace personnel : vous reprenez là où vous vous étiez arrêté. Vos données de profil, de connexion et d'utilisation sont traitées par ZN Group LLC conformément à sa politique de confidentialité.
Combien coûte l'application et quand suis-je facturé ?
39 € (euros), réglés une seule fois au moment de la commande. Le montant, la devise et le type de paiement sont affichés avant confirmation. Il n'y a aucun autre paiement ensuite.
Y a-t-il un abonnement ou un renouvellement automatique ?
Non. Il s'agit d'un paiement unique : aucun abonnement, aucun renouvellement, aucune facturation récurrente. L'accès à l'application en ligne inclut ses mises à jour.
Que verrai-je sur mon relevé bancaire ?
Le paiement apparaît sous un libellé contenant « ZN GROUP », par exemple « ZNGROUP* … » ou « ZN-GROUP-PROTOCOL » (le libellé exact peut varier selon votre banque). Si vous ne reconnaissez pas un paiement ou avez la moindre question, écrivez-nous d'abord à support@zngroupglobal.com, avant de contacter votre banque : nous répondons sous 48 h ouvrées et trouvons la meilleure solution (explication, annulation ou remboursement selon notre politique).
Comment annuler mon achat ?
Envoyez un e-mail à support@zngroupglobal.com depuis l'adresse utilisée lors de la commande, à tout moment. Les demandes reçues dans les 7 jours suivant le paiement sont remboursées ; l'accès est ensuite retiré. Les détails sont dans notre politique d'annulation.
Puis-je être remboursé ?
Oui, dans un délai de 7 jours à compter de la date du paiement, conformément à notre politique de remboursement. Un simple e-mail au support suffit, en précisant l'adresse utilisée lors de la commande.
Je n'ai pas reçu l'e-mail d'accès, que faire ?
Vérifiez d'abord vos dossiers « spam », « indésirables » ou « promotions ». Si l'e-mail reste introuvable, écrivez à support@zngroupglobal.com depuis l'adresse utilisée lors de la commande : nous vous renvoyons votre accès.
Est-ce un programme médical ?
Non. Méthode Sérénité & Vitalité propose du contenu éducatif et des outils de bien-être numériques. Ce produit ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni une prise en charge médicale, et ne remplace pas l'accompagnement d'un professionnel de santé.
Comment se déroule une session de respiration guidée ?
Vous choisissez l'un des trois rythmes et une durée. Un cercle s'ouvre pendant l'inspiration et se referme pendant l'expiration ; vous suivez simplement le mouvement. À la fin, l'application vous propose de remplir votre bilan de détente du jour.
Comment contacter l'assistance ?
Par e-mail à support@zngroupglobal.com. Nous répondons sous 48 h ouvrées. Pour toute question liée à un paiement, écrivez-nous d'abord, avant de contacter votre banque, en indiquant l'adresse e-mail utilisée lors de la commande : nous trouverons la meilleure solution.
Prêt à vous accorder quelques minutes par jour ?
Réglez une seule fois, recevez votre accès par e-mail et ouvrez l'application dans votre navigateur.
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